Robežas
Šis seminārs ir par mūsu prasmju praktizēšanu attiecībās pateikt “NĒ”.
Sakot “nē” lūgumam, bieži rodas sarežģītas sajūtas. Mēs baidāmies apbēdināt savu partneri vai pat zaudēt attiecības, ja mums ir impulss pateikt “NĒ”. Bet tad, ja mēs apspiežam savu NĒ, mēs varam nonākt mulsinošās situācijās.
Tomēr patiesība ir pretēja. Ja mēs iemācīsimies skaidri definēt savas robežas un maigi tās izteikt, tas palīdzēs mūsu partnerim uzzināt, kur mēs atrodamies. Tas viņu glābs no grūtā darba, pieņemot, kas ir pieņemams un kas nav.
Tas viss ir par skaidru JĀ un skaidru NĒ. Nāciet un apgūstiet robežu noteikšanas mākslu šajā jautrajā eksperimentālajā darbnīcā.
Smalkā pieskaršanās māksla
Zināšanas, kā pieskarties ar pilnu apziņu, ir patiesība, kas rada dziļu tuvības un meditācijas stāvokli. Šis seminārs ir par to, kā iemācīties iegremdēties pieskārienā.
Lai pilnībā apzinātos pieskārienu, ir nepieciešamas divas pamatprasmes. Būt iezemētam un būt centrētam. Pamatotība ir apkārtējās pasaules realitātes sajūta un godīga saikne ar savu partneri. Centrēšana nozīmē sevis sajutīšanu no iekšpuses un visu savu kustību veikšanu no konkrēta centra iekšienē.
Kad jūs iemācīsities apgūt šīs divas iekšējās funkcijas, jūs varat radīt patiesu klātbūtni savā pieskārienā, un patiesa komunikācija var sākt plūst ar jūsu partneri. Nāc un apgūsti mākslu pieskarties ar pilnu klātbūtni.
Mehmets Jaigins
Mehmets Jaigins ir psihoterapeits ar īpašu interesi par somatisko psiholoģiju. Viņa nolūks ir ieviest apziņu un skaidrību intimitātes pasaulē, piedāvājot pieredzes bagātas darbnīcas. Viņa darbu iedvesmojusi brīnišķīgā Ošo pasaule un divas galvenās uz ķermeni orientētas terapijas skolas: Somatiskā pieredze un Bodinamiskā. Mehmets dzīvo Stambulā, Turcijā un piedāvā privātas konsultācijas un apmācības par somatisko psiholoģiju.