ЗВУКИ И ТИШИНА
В этой медитации мы используем Слух как Портал, в который мы входим. Когда мы внимательно слушаем, хаотическое движение мыслей в нашей голове естественным образом останавливается, так как Сознание, занятое чувственным восприятием, отстраняется от мыслительного процесса.
Через музыку и все окружающие звуки, сменяющиеся медитативной тишиной, мы сможем стать более присутствующими в настоящем моменте и осознать то внутреннее пространство вне времени, в котором все происходит.