Самопознание — это не что иное, как открытый разговор со своим внутренним миром.
Так я шла и иду до сих пор — с распростертыми крыльями и цветущим сердцем, улыбаясь, делая и переживая то, что есть Любовь, Свобода и Глубина во всем, что происходит во мне и со мной.
Тантра-йога — это тонкий ключ к тонкости души, где мы находим свое истинное «я»: обиженное и обженное, но все еще жаждущее испытать чувство счастья, к которому стремится каждый, кто выбирает родиться здесь, на прекрасной планете Земля.
Глубина женщины и тонкость мужчины, сила мужчины и открытое чувство женщины к себе, ощущение движения партнеров и чувственность через практику тантра-йоги открывают необъятность, которая никогда не исчезает. опять же, потому что человек учится чувствовать, какова его истинная природа.
Тантра-йога – ощущение движения в ритме дыхания, самопознание через динамический и статический ряд асан, открытие в себе сакральных звуков и включение их в повседневную жизнь.
Тантра-йога – это священный путь, на котором вы встретите себя настоящего: громко, тихо, улыбаясь и плача, в танце и в неподвижном равновесии, чувствуя только то, что вы живы.
Ингрида предлагает женские и парные практики, является тантра-йога-терапевтом, учителем, основателем и менеджером «Дома йоги».
Единственное, чего я хочу, — это дать людям поверить, что их внутренняя сила — это то, на что они могут положиться, и тантра — это инструмент, который помогает в этом.
«Я использую знания Джйотиш в своих практиках, благодаря которым помогаю человеку понять его глубину, размах, фундаментальное бытие и свободу, открывая самый сокровенный сундук с сокровищами.
Также я веду онлайн-ретриты по тантра-йоге и вместе с мужем создаем ретрит «Дом Солнца», где тантра тесно переплетается с латышской мудростью».